レッツ!!ツボ!!
つぼの効果やおすすめつぼマッサージのスポット、自分でできるつぼなどについてご紹介します。
知らず知らずのうちに、ツボは生活に溶け込んでいます。
疲れて肩が凝ったとき自然に肩を揉んだり、目の疲労にこめかみをマッサージしたり、お風呂上りに青竹踏みをしたり。
どれも、ツボを刺激して疲れをとる方法です。
ではどうしてツボを刺激すると疲れが取れるのでしょうか。
東洋医学では、体には「気」と呼ばれるエネルギーのようなものが流れていると考えられています。この気の通り道が「経絡」です。
内臓のどこかが疲れたり体が不調になると、この経路を流れる気が滞ると言われています。
その滞った気を元通りに戻し、体の不調を改善する場所が、「ツボ」です。
このツボは経路上に1000以上あると言われています。ツボを刺激することで体の状態を徐々に健康に戻すことができます。
また、普段からツボを刺激していれば、気の停留を妨げることができ、病気になりにくい体をつくることが出来ます。
西洋医学は、病気を発見し薬の投与や手術などで治療します。
東洋医学は、人間が本来持っている自然治癒能力に働きかけて、病を治そうとします。
まず、ツボの効果を自分の体で確かめてみましょう。
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